硒能直接作用于病毒，抑制病毒在体内的复制，并能参与细胞的修复，预防多种病毒性疾病。（如乙肝、心炎等）硒能中和或转化自由基的物质，抗氧化，从而祛除自由基对人体的损害，有延缓衰老的作用。硒具有和胰岛素相同的作用，可以不依赖胰岛素来调节体内

中共十八大报告指出，“提高人民健康水平”，“健康是促进人的全面发展的必然要求”，“完善国民健康政策，为群众提供安全有效方便价廉的公共卫生和基本医疗服务”。硒对人体具有十分重要的作用。通过开展全民补硒工作，提高群众健康水平，对于完善国民

硒对人体如此重要，人体不能没有硒，如果人体缺少了硒就会出现健康问题，甚至还有可能引发癌症。 具体来说，人体内如果缺乏了硒元素的话就会产生各种症状，比如： 一.缺乏硒会导致未老先衰，硒是最好的抗衰老物质，如果人体